谁不想年轻呀，谁不曾年轻过呀，现代女性朋友越来越关注保健养生，只有正确的养生方式才能远离身体疾病。目前，很多女性朋友对保健养生存在一定的误区，这些误区就可能会让女性出现致命的伤害。因此，女性养生误区你必须要知道，一起往下看看吧。
女性养生误区：长期用冷水刷牙
资料表明：人的牙适应35~36.5摄氏度的温度，如果经常用冷水刺激牙齿将导致牙龈出血、牙髓痉挛或其他牙病的发生。牙齿的寿命平均比人的寿命短10年以上，根源便出在“冷水刷牙”的习惯上。
女性养生误区：整天工作，没有休息
长时间从事一种工作会让人感到无聊，而无聊恰恰让身体感到疲惫。每天都应该尽可能地为自己找点儿乐，例如：看看笑话，翻翻休闲杂志，给好朋友打个电话。让自己偶然做做白日梦等一些能让自己轻松的事情。
女性养生误区：忽视常规妇科检查
新的医学报道发现：近5年，及早发现的宫颈癌死亡率降低了70%。妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。医生建议所有18岁以上的女性，特别是已有性经验的女性，每年至少要进行一次妇科常规检查，其中包括分泌物化验和盆腔检查。
女性养生误区：健身房里的马大哈
准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋，虽然都已消毒，但还是穿自己的最保险。
看完这些是不是很吃惊呢这6个保养误区都会让你的身体健康每况愈下，所以要及时“回头”，避免这些错误的保养方式，才能让健康永伴。
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