大雪是一个寒冷的节气，在大雪的时候，已经进入冬季，是什么呢？
一要是温暖的
冬天是阴凉的，所以冬天到“寒冷的温度”来防止寒冷入侵是必要的。但不是一个温暖，尤其是沉重的外套厚重的皮毛，到了烈火醉，烘烤，猛烈的温暖的汗水。
两要是健康的脚
必须时刻保持双脚清洁干燥，袜子勤勤换洗，坚持每日温暖的脚，并刺激双足穴位。坚持每天走路半个多小时，活动脚步。另外，选择一双舒适，温暖而轻盈，吸湿性好的鞋子也是非常重要的。
三要多喝
虽然冬季排汗减少，但是细胞的大脑和全身器官仍需要水分滋养，才能保证正常的新陈代谢。冬季一般每日补货不得少于2000毫升。
四应调整心情
冬天容易让人身心沮丧。改变心情的好方法就是慢跑，跳舞，滑冰，打球等运动，是消除冬季无聊，保持精神的补救方法。
五要通风
冬季室内空气污染比室外严重几倍，要注意经常打开门窗通风，清洁空气，大脑清爽。
六应该是喝粥
避免吃冷僵硬的冬季饮食。营养专家主张早起西服热粥，晚餐要少食，用气胃。特别是羊肉粥，糯米枣百合粥，大米布丁，小米牛奶等最适合做糖粥。
七应该早点睡觉
阳光冬季寒冷，特别是在夜晚。
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