换季时节的皮肤抵抗力差,容易受到外界因素侵袭,空气中的花粉、灰尘、细菌等,给皮肤带来不利的影响,容易引发过敏和斑疹,为了保持皮肤的健美,你需要注意以下这些方面的保养。
温水洗脸
洁面除了要注意选择护肤品,水温也很重要,换季肌肤容易敏感,不能用冷水也不能用热水,会对肌肤产生不良刺激,加重负担,甚至引起皮肤过敏,温水是好的选择。
坚持保湿
换季时节,天气同样非常干燥,容易带走肌肤的水分,皮肤干燥就比较敏感,容易引起过敏,所以保湿工作不能少,可以选择一些纯保湿的植物性的喷雾,经常给面部补水。
合理护肤
换季要注重肌肤护理,不能盲目护肤,在使用护肤品时一定要小心,尽量避免使用添加了激素以及化学元素的,以免对肌肤造成刺激感,从而导致肌肤过敏的症状出现,尽量少用化妆品,避免刺激皮肤。
注意防晒
冬季的紫外线同样强,不能将防晒忽略,出门记得要擦上防晒霜,选择一些防晒系数小一些的,刺激性低的防晒产品,避免日晒对皮肤的伤害。
护肤品需要“换季”
除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用粉底,以保持面部干爽不腻,晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
注意饮食调节
避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品,多摄取富含维生素B6、C、E类的食物,如谷类、鱼类、蛋、豆及花生等。
多喝水
冬季需要多喝水,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更加细腻柔滑。
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