拓展设备训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动和意志活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入拓展设备训练。拓展设备训练的项目都具有一定的难度，需要学员向自己的能力极限挑战。拓展设备训练实行分组活动，拓展设备训练强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性、高峰体验。在克服困难，顺利完成拓展训练的课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。、自我教育。教员只是在拓展训练课前把课程的内容、目的、要求以及必要的拓展安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的拓展设备训练总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲，达到了自我教育的目的。通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：通过拓展训练认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。
