上海悦宝宝健康管理有限公司是一家专门从事护理服务专业技能培训及住院或居家母婴护理服务的专业机构，包括杭州催乳师培训、月嫂培训，产后修复，小儿推拿师，月子餐培训，育婴师，母婴陪护，新生儿满月照等。
公司地址：上海市静安区河南北路485号银历大厦
上班之后开始背。按照劳动法规，单位应该给你1小时的哺时间，当然很多单位是做不到的。领导体谅你是好了，记得要感谢配合你的领导和同事。下面是我个人的例子。
我上班离家16个小时，我中间会吸两次，即利用中午和玩赏吃饭的半小时，请同事带盒饭，自己去挤，20分钟左右搞定，剩下10分钟吃完盒饭上岗。
挤场地，有的单位很好，有哺室，有的单位也能提供密闭的会议室或储藏间，本人主要场地是厕所，相信我，厕所里挤出的，孩子一样吃的。
第四，挤出水的存储。在单位，有冰箱就放冰箱，没冰箱就放冰包。本人亲身试验，两个蓝色冰排+两个冰袋，水放10个小时是没问题的。我想不会有人比我上班离家的时间再长了吧。
回家之后就放进冰箱冷藏，第二天给孩子吃。吃不完的冻起来。以备不时之需。
第五，万一单位安排我出差怎么办？一是动用冻。二是每天定时吸，保证量，带不回来就弃掉。
4、母喂养的妈妈需要注意什么？
首先，均衡饮食，多喝水，不必喝很多所谓的下汤。宝宝的是好的下利器，别的都是耍流氓。均衡膳食的意思是指请按照来安排饮食。
第二，注意健康。生了用药会有很多，很不方便。你自顾不暇的时候，也不会有经历照顾宝宝。这个大家都懂的，只是提醒一点，出了月子，赶紧去洗个牙。
第三，生了怎么办？一是告诉医生你正在哺，请他开可以安全性高的药；二是如果需要暂停哺，就跟出差一样，动用冻，同时每天吸，保证水，吸完倒掉，留着做母皂也可以。
第四，告诉别人你在哺，比如说领导、同事，争取大家的支持。
善良的人们是大多数，我的同事每天帮我带盒饭背回办公室，我的领导对我默默消失去吸也很体谅。当然你自己也要自觉，尽量不要影响工作，毕竟你做不完的，就是别人的工作量了。
第五，哺期间能运动吗？可以。酸对水没有实质影响，但会影响水的口味，有的宝宝可能会不爱吃。但不要刻意节食+大运动量来减肥。
第六，来月经了怎么办？水营养还是在的，只是脂肪和蛋白质的比例会有变化，有的宝宝可能会因为不适应而轻微腹泻。量可能会减少，不必担心，自己休息好，姨妈大人走了量又会恢复的。
上海悦宝宝健康管理有限公司是一家专门从事护理服务专业技能培训及住院或居家母婴护理服务的专业机构，包括杭州催乳师培训、月嫂培训，产后修复，小儿推拿师，月子餐培训，育婴师，母婴陪护，新生儿满月照等。
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