盐蒸是能代替一定运动的，在蒸房里蒸1个小时就相当于跑10公里所消耗的能量，大约是600卡路里。有人说汗蒸房出汗那么多，蒸完后会不会虚脱-完全不会，在汗蒸时，可以喝些水补充水分。汗蒸还有一点运动出汗不能比的优势，就是汗蒸排出的汗液并非只有水分，它包括了体内多种排泄物，其中有大量过剩的皮下脂肪，常做盐蒸保健可有效达到减肥目的。
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运动需要科学的方式方法，如果掌握不好运动的强度，非常容易造成身体的伤害。对于想要减肥的朋友来说，汗蒸更是优于运动的选择。因为运动一旦停止，体重将会出现反弹现象，而汗蒸则不会。
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汗蒸房和盐蒸房这一新型的养生保健方式，很受人们的喜爱。和汗蒸想配套的项目也有很多，比如美容院等，和汗蒸搭配可以有更好的美容保健效果。那么在我国市场，有哪些行业适合引进汗蒸房项目呢-
一、yi疗美容行业
yi疗美容机构引进汗蒸房盐蒸房，可以使自己的美容院更加多样化，更加迷人，美容效果更加显著。汗蒸盐蒸后可以使美容产品更好的吸收。由于目前，健康理念逐渐被人们重视。美容减肥，是很多女性日思夜想的，但是，很多减肥方法，美容产品对于健康是有很多威胁的，很多产品的副作用也确实让人望而却步。但是，汗蒸是一个自然健康绿色环保的方式，而且很舒服的就可以达到目的。
二、保健休闲行业
因为市场的趋势，汗蒸房盐蒸房在我国越来越火，就像zu疗的引进一样，现在很多人都对汗蒸产生了一种忠诚，他们尝到了甜头，知道汗蒸确实对养生很有帮助，而且，放松娱乐的同时还可以达到健身养护的
