关元穴是强身保健的要穴，艾灸关元穴还可以补shen壮阳，调理shen虚、阳痿等。下面小编就来介绍下具体做法：
关元穴位置：关元穴位于脐下３寸，为人体元阴元阳关闭潜藏之处，故名关元。
关元穴功效：为全身三大强壮要穴（足三里、关元、气海）之一。本穴也是调理shen虚所致的男科病的要穴，以调理shen气不足型的性功能障碍为主，尤以阳痿效果显著。
关元穴灸法：
操作时，先将艾绒制成高约0.5厘米，炷底直径约0.5厘米中型艾炷。施灸时令患者仰卧在床上，暴露关元穴，在其皮肤表面上除以石蜡或凡士林少许，以防烫伤和艾炷倾倒。把艾炷置于关元穴，用火点燃，燃烧时患者稍觉烫就去掉，另换一炷。每燃烧１个艾炷，即为１壮。每次100-200壮。以灸至皮肤红晕、无烧伤，患者感到舒适为度。术者应密切注意掌握温度，避免烫伤。每周１次，每３次为１疗程。
艾灸关元穴调理阳痿，有较好疗效。该法对由精神因素引发的阳痿疗效较好；有明显手淫史者，疗效则差；病程短者、疗效高，反之则低。
注意事项：施灸过程中要注意艾火大小适中，避免烫伤。
