对于经常练瑜伽和舞蹈的人，拉筋10分钟很容易，但如果将每条腿的拉筋时间延长到30～40分钟，同样也会出现麻、酸、痛、打嗝、放屁、通便、流汗等各种现象，这都是“气冲病灶”的好现象，说明 有效，应继续拉筋并配合拍打。需要强调的是，拉筋时间并非轻松的拉筋时间，而是拉筋强度足以令人感觉痛、麻、酸、胀之后计算的时间。四、牵伸训练系统参数：
一、肩后伸内收肌群牵伸训练器
产品型号：ZEPU-QS1
规格（长宽高）：1250×900×1600mm
净重：80Kg 拉力调节：4档 承重：≥150kg
训练效果
1.牵伸部位：三角肌、背阔肌、大圆肌、肩胛下肌、胸大肌、三角肌前束；
2.中医经络：任脉、手少阳三焦经、手厥阴心包经、足阳明胃经、足太阴脾经；
3.可驼背、肩部痛、上背部痛、网球肘等症状。
经营理念：
服务理念：永远的服务，永远的泽普
市场理念：市场是海，质量是船，是帆
质量理念：质量是企业永恒的主题
资源理念：每节约一小点，将会积累为一大点
长治市残疾人康复中心
萍乡市人民医院
四川赫尔森康复医院
上海沪东医院
