冬天辟谷正当时 。
好多人认为冬天太冷，不适合辟谷，认为辟谷是在饥寒交迫下进行，对身体不利。尤其是辟谷期间，因为基础代谢减慢，体温变低，在寒冷的冬天，会让人觉得更加寒冷，很多人会避开冬天辟谷。其实冬天辟谷比较好，尤其是减肥，更加容易减去更多的脂肪。
根据美国科学家研究发现，人在冬天不吃的情况下，消耗燃烧脂肪更多，这是因为如果冬季减少进食食物，而身体却维护它的能量运转，所以它只能消耗脂肪，转化为能量去维护身体基本的能量运转，冬天会消耗更多的脂肪。
传统道医也一直有“夏辟三伏排寒，冬辟三九祛病”的说法，最热、最冷时，励志炼心，脱胎换骨，所以冬季恰恰是一年中辟谷的好季节！
“冬辟三九祛脖，冬季才是辟谷的好季节！
结合现代人的生活习惯告诉你为什么你要选择冬季辟谷
“冬辟三九祛脖，冬季才是辟谷的好季节！
1、冬季讲进补，大量的胆固醇，饱和脂肪酸的摄入，加重血液的粘稠度，春节前后是心脑血管疾病、中风和高血压病发的高峰期，必须做好养生预防！
“冬辟三九祛脖，冬季才是辟谷的好季节！
2、冬天节日众多，圣诞，元旦，春节，情人节，大量摄入晕菜腊肉，喝酒抽烟、抽二手烟，五脏六腑的毒素的承载达到高峰期，在这个高峰到达之前我们应该把身体里的毒素，彻底清理一次。
“冬辟三九祛脖，冬季才是辟谷的好季节！
3、节日期间由于饮食大量的增加，口福之欲很难控制，通过一个能量场强化训练自己，一年之计在于春，养生从控制口欲开始！
4、节后辟谷排毒可以展示良好的习惯和辟谷的成果，带动家人和家族的亲人一起，制定最健康科学的生命规划，一个有影响力的人他（她）可以影响一个家族！从而为家族的健康保驾护航做出自己的功德发挥出自己的影响力！
5、辟谷让你为常人之不能为，确立了你在朋友圈和职场中，健康、阳光、毅力的新形象，让你的头脑思维变得非常敏锐清晰，展示出卓越的谈吐人际交往能力！新年创造更高的效益，新春开鸿运！
6、冬天节日多，期间夫妻团聚，情人幽会，在这期间消耗了大量肾精，加上熬夜喝酒吃肉都是伤害肾精的，所以通过辟谷排毒，可以重新积聚能量！
7、脏腑功能调理好以后，把春节期间堆积在体内五脏六腑中的杂质毒垢及脂肪完全运化，不至于春节之后显得身材很臃肿，避免过一个春节，身上一圈圈的轮胎肚怎么都搞不下去了，一年之计在于春，以好的能量，开启新的一年！
8、辟谷后，减重5-15斤，身材更好了，穿上漂亮的衣服，显现凹凸有致的身材迎接亲友的聚会、团圆。
