河南领先婚姻挽救专家：好的婚姻，是睡出来的。睡觉，对每个人来说都是再简单再普通不过的一件事，然而，对于夫妻双方来说，睡觉这件事其实并不是小事。
英国赫德福德郡大学的一项研究就认为：
睡觉时相互依偎的夫妻中，感觉婚姻幸福美满的占94%；
而睡觉时距离较远的夫妻中，对婚姻满意的比例为68%。
也就意味着，夫妻之间的睡姿，往往暴露着两个人的感情状况。
好的关系是沟通出来的，好的婚姻是经营出来的。好的夫妻，睡前要么谈天说地，规划明天，要么聊一聊白天各自的所见所闻，讲一讲工作上的事、孩子的事，或者彼此间的事。
说一说白天累积在心里想说的话、想吐槽的事，趁着睡前的放松时间，沟通心事、交流心声。
而不幸的婚姻里，夫妻睡前往往是背对背玩手机，谁也不理谁，玩累了就各睡各的。或者偶尔说句话，也是一言不合就开吵，吵烦了，再骂骂咧咧愤愤地睡去。许许多多的婚姻，就是死在了这睡前一小时。
大多数失眠，都源于坏心情，而大多数坏心情，都源于婚姻不幸福。
感情不顺、婚姻不幸的夫妻，常常因为鸡毛蒜皮的小事争吵不休，所以睡觉的时候心里也是压着一堆事，憋着一肚子的气。
结果越气越睡不着，越睡不着越气，这样恶性循环的失眠，导致心情越来越差，人越来越憔悴，日子也越来越没奔头。
而恩爱的夫妻，白天懂得互相包容理解，凡事多为对方考虑，睡前懂得聊聊天，谈谈心，哪怕偶尔有争吵，也是床头吵床尾和。
一个人的睡眠质量，往往暴露了他的心情，一个人的心情，往往暗示着他的婚姻。
往后余生，愿你足够幸运，能在睡觉中，睡出更和谐的夫妻关系，以及更幸福甜蜜的婚姻。
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