我相信很多人在冬天会面临皮肤干燥的问题。干燥的皮肤看起来像沙漠,没有过去和光滑的质地,皮肤的价值会大大降低~
冬天皮肤一干就不好,这到底是为什么--冬天,为什么皮肤总是干燥的-
1、天气干燥
冬季出汗就少,再加上空气非常干燥,以减少身体的能量消耗,减缓身体的新陈代谢率,人体的毛孔会被封闭起来,而汗腺,皮脂腺分泌会减少,的结果面部皮肤油脂将继续下降。造成皮肤水分蒸发快,没有足够的水滋养皮肤,使皮肤趋于自然干燥。
2、洗脸水太热了
冬天,很多人用温水洗脸,但如果不注意洗脸,温度会过高,水温过高,会损害皮肤表面的油脂,导致毛细血管扩张,加重皮肤干燥程度。因此,建议洗脸时水温控制在30℃左右,不要太高。
3、香皂洗澡
肥皂是碱性物质,留在脸上的碱性物质会使脸上的皮肤变得干燥。 秋天和冬天天气干燥,雨水少,空气中的人得分少,如果你在干燥的冬天用肥皂洗脸,你的脸会变得越来越干燥,缺少水分,变得黯淡。
4、睡眠不足
睡眠影响我们的皮肤,如果我们没有足够的睡眠,那么皮肤就会变得更糟和更干燥。这就是为什么许多人把睡眠称为美容睡眠。我们睡眠不足会导致血液循环不良,身体的健康平衡也被打破,皮肤就会没有活力。
冬季皮肤干燥怎么办-
1、补充水分
要有足够的水分,多吃水果,并适当使用保湿护肤剂,不要使用含酒精的化妆水。
2、保湿滋润
沐浴后,当肌肤处于湿润状态时,用柔和质地的湿润体乳涂抹,锁住肌肤的水分。 敏感性和干性皮肤不要使用过多的体乳,可能会导致皮肤更敏感和刺激。
3、注意保暖
冬天天气比较冷,也比较干燥,所以外出时要保护皮肤保护皮肤,衣服一定要多穿,这样才能保护皮肤,尽量避免皮肤直接暴露在空气中。
4、注意饮食健康
想要肌肤看起来年轻和滋润,饮食是非常重要的补充一些高蛋白食品,多吃水果和蔬菜,这样才能使皮肤看起来更年轻健康,而且使皮肤看起来更有活力,对于一些尝试少吃油腻食物上火,对皮肤无责任不好,也容易导致体重增加,养成良好的饮食规律是非常重要的。
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