艾灸是中华文化的精髓，也是适合中国人体质的。这也是为什么艾灸得到很多国人的喜爱。今天小编给大家介绍一种艾灸方法，可以有效调理颈椎病哦!一起来看看。
方法：一次性点刺针暴露针尖大约是0.2-0.3毫秒，这个一次性点刺针即使不是医生也可以操作，他不像三棱针很长，普通人不知道进针的深浅度。这个一次性点刺针你可以一次性扎到底，扎到底也就是入皮2-3毫米，丝毫不会碰到任何脏器。这样就免去了不会扎针掌握不好深度的问题。在大椎穴散刺大约是5-6针后，就用拔罐器扣在你点刺的大椎穴上，这时可见有血液流在罐体内。如果血液流的很多，就拿下来擦净，再拔，直到没有一滴血液为止。
万病之因在于血液流通不畅，如何让血液畅通就成为调理的方法。放血的长处在于把万病根源的瘀血直接排出体外，尤其是局部的淤血长期淤积在局部而导致肢体麻木，局部酸胀、沉重、疼痛，用这种方法也是能很快缓解症状的。
刺血疗法操作简单，不良反应少，往往奏效迅速。在判断病情的时候可以参照出血颜色来看。如：出血颜色鲜红、稀，则表示病情较轻;出血颜色黑紫，块大粘稠则表示瘀阻较重;血液中夹有黏液果冻样物质，说明湿毒淤积凝滞日久;血色紫红说明新伤;出血量多，说明病程较长;出血量少说明病程短或病位较深等。
艾灸三大穴位，一生保健康
30岁前灸“肺俞”
年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易感冒。固护肺气对青少年具有重要的保健意义。林国华介绍，肺俞穴是肺脏之气出于背部之所，还是主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。
施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或即将感冒时，或进食冷饮后施;随年壮灸，即在农历生日当天灸，小儿可灸5分钟左右，青年灸15分钟左右。此外，转季灸，即每月灸两次，分别在转节气的前1-2天施灸。
30至50岁灸“足三里”
步入中年，生活稳定，应酬繁多，思虑过度，运动不足，伤脾胃。因脾胃损伤，不能充分运化水谷精微，水湿聚于中焦，大腹便便就出现了。林国华说，灸“足三里”能调整消化系统使之功能旺盛，吸收营养增加能源，对全身各系统都有强壮作用。
艾灸方法同肺俞穴，频率可不拘时灸。“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要“理上”，按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适，就需要“理中”，只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫“理下”。
50岁后灸“关元”
步入老年，肾气渐疲，元气渐亏，会出现腰膝酸痛、夜尿频多、健忘失眠、不耐疲劳、视力减退、听力衰减、脱发白发等症。《医经理解》记载：“关元，在脐下三寸，男子藏精，女子蓄血之处。人生之关要，真元之所存也。”该穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。艾灸方法同肺俞穴，佳频率为一日一次，亦可不拘时灸。
