为什么体重没有如预期下降？
在发现体重没有如预期一样下降时，可以先看看食用圈瘦轻清粉的方法是否正确：
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1、是否每日坚持按要求喝的轻清粉？他是能够双向调节的，餐后喝会长肉是否吃了食食物？（一共就那么几种不让吃的，为了自己美，你就不能忍忍吗？）
2、是否每天作息时间规律？熬夜、睡眠不足会影响降脂效果。
3、是否除轻清粉的进食量外，超出平时的水平？更不能暴饮暴食哦
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4、是否有吃高热量高脂肪的食物？比如甜品、油炸类的。
5、是否早上称体重？电子秤是否精确？因为早上空腹排便后才准确，且没有衣物附加重量。
6、是否在生理期或者生理期快要到来？生理期体重不稳定，以上 6 点均会影响体重，请对照自己。
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