晶康牌小区健身器材是专业生产厂家直销供应,质优价廉。健骑机锻炼者要求:椎间盘突出者别碰。这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出,不要使用。具体使用方法:坐在器材座上,双手紧握把手,双脚踏在脚踏板上,共同用力再缓慢返回,反复运动。可以有效锻炼人体协调性,锻炼肩部、腰部、腿部肌肉与经络。
晶康牌小区健身器材是专业生产厂家直销供应,质优价廉。健骑机锻炼者要求:椎间盘突出者别碰。这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出,不要使用。具体使用方法:坐在器材座上,双手紧握把手,双脚踏在脚踏板上,共同用力再缓慢返回,反复运动。可以有效锻炼人体协调性,锻炼肩部、腰部、腿部肌肉与经络。
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