很多妈妈们说真正的婚姻是从怀孕开始，一个新生命的到来，会给一个家庭带来更多的精彩，也带来更多的不适应，尤其表现在妈妈们身上。十月怀胎，好不容易熬过了分娩十几疼痛，又要做好产后恢复，又要手忙脚乱的照顾小宝宝。尤其是开奶的时候，那种疼痛是不亚于分娩的时候。
A妈：宝宝不断地叼住、吮吸、叼住、吮吸，我疼得满头大汗，开奶的痛，和生娃十级疼痛不相上下!
B妈：明明按照正确的哺乳姿势，为何宝宝吸的时候那么痛，火辣辣的，好像被千根针不断扎。
C妈：当女儿一口含住我的乳头使劲吮吸的时候，我差点疼晕了，全身每一寸肌肤都在颤抖!
何为开奶-开奶为何会疼-麦蓝月子中心结合临床经验给大家带来解答。
开奶就是指宝宝出生后第1次喝母乳。
开奶疼，主要原因是新妈姿势不对或者乳头凹陷等导致宝宝吮吸不顺利，甚至把奶头吸破皮了。这样宝宝继续吃奶，新妈就会觉得很疼，而母乳喂养又得继续，然后越吸越疼。
随着母乳喂养的进行和适当护理，疼痛会渐渐减弱直到消失。刚开始，有些人疼几天就好了，有些人会疼1周甚至更久，这些都是因人而异。
开奶时间越早越好，一般在宝宝生后15分钟到2小时内就应开奶。剖腹产妈妈因为有伤口，也应尽量在24小时之内开奶。
如果开奶这步没做好，宝宝可能会拒绝母乳，妈妈也会奶水不足或发生奶涨和奶结，严重的还会发生急性乳腺炎。长远来说，开奶不顺利很可能会妈妈坚持阻碍母乳喂养。所以，正确开奶是成功实施母乳喂养的关键。
这样做，和开奶痛说拜拜!
1、掌握正确的哺乳姿势
哺乳有多种姿势，如摇篮抱法、交叉摇篮抱法、橄榄球抱法、侧卧抱法等。给大家详细讲解一下摇篮抱法，这是早期喂奶中使用频率较高的姿势。
妈妈在有扶手的椅子上坐直，将宝宝抱在怀里，用前臂和手掌托着宝宝的身体和头部。喂右侧时用左手托，喂左侧时用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要弯腰，也不要探身，让宝宝贴近你的乳房。
2、勤哺乳
妈妈要坚信自己的的乳汁是足够的，坚持做到纯母乳喂养，让乳腺得到充分、有效的吸吮，这样才可以成功实现母乳喂养。开奶的时候会比较疼，这个是暂时的，宝妈不要认为是自己没有母乳宝宝才会吸得这么难受，也不要害怕疼痛就停止母乳喂养。
每天要坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右，且吸吮时间越长越好，有助于刺激乳房泌乳。
3、保护乳腺
新妈的乳腺非常脆弱，因此要好好呵护。平时不要压迫到乳腺，睡觉的时候不要减少长时间侧压，更不要趴着睡觉，以免压迫到乳腺，造成乳腺不通或水肿，而进一步加重妈妈疼痛的症状。
4、热敷+按摩
如果开奶或涨奶难受，新妈可以使用热敷袋进行热敷。热敷乳房后，再对乳房进行按摩，用双手托住单边乳房，从乳房底部交替按摩到乳头，若有乳汁渗出，可以把乳汁挤出即可。
5、科学食疗
产后饮食要科学，生完宝宝后不要马上喝过于滋补的汤汤水水，否则孕妇会涨奶堵奶，导致涨奶疼。产后要注意补充水分，刚开始那几天吃易消化的清淡流质食物，可以保持孕期每天喝牛奶的良好习惯。
昆明麦蓝月子中心：
一、专业为产后妈妈和新生儿月子期提供服务的机构。公司成立于2013年,是云南地区首、家针对月子期护理提供一站式服务的护理会所(机构)。
二、麦蓝致力于培养高水准、专业化的月子期母婴护理团队,推广科学健康的坐月子和育儿观念。
三、麦蓝从管理规范化、推广人性化、服务专业化、项目多元化出发,本着爱心、细心、诚心、耐心的准则服务于产后妈妈和新生儿,为月子期的妈妈和宝宝提供科学、规范、优质的服务。
麦蓝希望可以把健康平安、幸福欢乐带入千家!
