年轻人早衰？你该沙疗养生了。
健康无小事，养生不嫌早。现在年轻人生活压力大，工作拼命，身体上基本都有些或大或小的毛病。无论哪个年龄段，对于健康问题我们都不能忽视。养生宜早不宜晚，晚了只能去医院打针吃药挨刀子了。拥有着健康的体魄，才会有更美好的人生。年轻人该怎么养生呢？
为什么年轻人要养生？
现在很对三四十岁的人都觉得自己很年轻，觉得自己身体非常好，也不怎么关注自己的身体状况。殊不知，据统计现在有超过70%的白领都处于亚健康。如果不多关注下自己的身体，等到问题出现时，一切为时已晚了。养生不应该分年龄，养生与年轻人无关的想法是错误的，年轻人更应该注重养生，更应该注重自己的身体。现在的年轻人缺乏养生方面的意识，觉得二三十岁还很年轻，但是，并没有想过自己三十年后身体会是什么样的状况。人到了30岁左右，身体各个系统就会逐渐衰弱，钙流失现象加重，骨质开始慢慢疏松，这时候就应该要注重养生了。不要认为自己年纪轻，体力壮，小病小痛都可以扛过去，再强壮的身体也经不起日积月累，到一定的程度总有身体守不住的时候。所以，年轻人也不能忽视自己的身体，定期体检，科学养生。
研究表明，沙粒在远红外线的作用下温度升高，通过沙的机械压力使热向深部组织传导，从而起到扩张末梢血管，改善患处的血液循环，增强新陈代谢，活跃网状内皮系统功能，增强机体免疫力等功效。身体较强红外线的照射，神经系统功能会得到激活和恢复，并能引起机体复杂的全身反应。
另外，沙子中含有钙、镁、钾、钠、硒、锌、锶等微量元素及丰富的磁铁矿物质。磁铁矿物质经过烈日照射，产生磁场作用于人体，与微量元素协同作用，成为集磁疗、热疗、光疗和按摩于一体的综合疗法，因此能治疗疲劳、肢体酸困、慢性腰腿痛、坐骨神经痛、脉管炎、慢性消化道疾病、肩周炎、软组织损伤、高血压等。尤其是沙子中的微量元素对治疗风湿性疾病起到了关键的作用。
沙疗的六大功效：
1、治疗风湿性疾病
引起风湿病的原因是因为各种微量元素的缺乏，在使用沙疗的过程中，这些沙子里面的微量元素可以快速的渗透到我们肌肤中。值得一提是，这些沙子中含有非常丰富的磁铁元素，这些元素可以作用在人体上面，形成一个比较的好的磁场作用，对于风湿病的作用十分好。沙疗不仅可以治疗风湿病，对于治疗肩周炎等也可以起到很好的效果。
2、酸碱平衡
当人的体液长期处于酸性状态时，新陈代谢会变得缓慢，各种疾病发生的机率也会随之增加。沙疗能够起到酸碱平衡的作用，原因主要沙疗床内能够释放足量的负离子，负离子通过人体吸收后，能够降低体液中氢离子的浓度，氢离子含量减少，体液也将逐渐变回酸碱平衡的状态。
3、减肥瘦身
沙疗床里的矿沙药沙释放的天然能量能够穿透皮肤深层，激活深层细胞，并加快全身的血液流量，从而有效改善微循环，提高新陈代谢。沙疗床里的温热效应可消耗多余脂肪，多余脂肪通过燃烧分解后，随汗液排出到皮肤表层，形成对人体皮肤有养护作用的脂汗，从而达到美体、瘦身的功效。
4、美白肌肤
电气石释放的远红外线能够深入皮肤底层，活化皮肤细胞，促进皮肤的新陈代谢和血液循环，并且能够将老化细胞通过皮肤直接排出体外。几次沙疗之后，就能明显感觉皮肤变得嫩白细致。
5、按摩减压
沙疗床会产生释放天然负离子，负离子号称是：“空气维生素”可以帮助人体放松身心，缓解精神压力。特别是白领阶层，平时工作压力大，更应该体验下沙疗，彻底放松身心。沙粒在远红外线的作用下温度升高，通过沙的机械压力使热向深部组织传导，对人体的各个穴位产生一个作用力，起到按摩的作用。
6、延年益寿
沙疗床内所放射的负离子，电气石，托玛琳，通过加热后能够辐射到人体，调节强化人体被破坏的静电磁场，减少血液细胞的凝结，对抗自由基，从而达到延长血管寿命，延缓衰老的作用。
结语
众所周知现代每个人面对快节奏的生活及各种生活压力，运动量严重不足，导致血液不畅，从而引起一系列肥胖、失眠、身心俱疲等各种亚健康状况。此时我们需要去沙疗，去享受。沙疗，全新的发汗排毒的健康养生法。进行沙疗不仅可以健康养生，还能休闲娱乐。且沙疗对许多疾病都起到了特别大的缓解作用。
