99%的人都不知的喝酒技巧,这样喝酒不伤身

  • 发布时间:2020-02-24 15:30:56,加入时间:2019年06月13日(距今1750天)
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  中国有着独特的酒文化,交朋友,办事情都少不了要喝几杯,酒量大的自然占了不少便宜。不过,长期喝酒,或多或少会对身体造成一些伤害。那么,怎样喝酒才能减少对身体的伤害-

  喝酒前

  喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水。不要空腹喝酒,可先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,保护胃部,能防止酒精渗透胃壁。

  喝酒时

  冰水、柠檬水等等刺激性的饮料不能喝酒一起饮用。喝白酒,不可一饮而尽,须分成几口喝,配备矿泉水,中场休息时可喝口水调节一下。食饮结合。喝酒时可多吃肉类、绿叶蔬菜、豆制品等,边吃边喝,既能控制饮酒速度,又能对身体起到保护作用。

  喝酒后

  酒后不可以喝醋、喝茶解酒,这些都是误区,醋和茶都不能解酒。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。酒后如发生呕吐不止,应立即找来矿泉水一瓶灌下,以免胃里没有东西而呕出血来。呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。

  喝酒第二天

  喝酒第二天,早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者,可选用一些提神饮料,以保证不耽误工作。小酌怡情,大喝伤身,在喝酒的时候我们可以品尝不伤喉不上头的好酒。

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