随着室外健身器材普及度越来越高，越来越多的人加入了健身的行列，但是我们都知道，有一部分室外健身器材是有一定危险性的，所以大家选择适合自身的室外健身器材是非常重要的，尤其是老年人更需要这方面的注意，否则不但达不到健身的目的，很容易使身体受伤。老人应当以锻炼心肺功能、灵活性和柔韧性为主，像锻炼心肺功能的太空漫步机和健骑机，提高身体柔韧性的转体训练器、压腿训练器以及提高灵活性的转轮等三类健身器材就比较适宜老人。家都知道，老年人不适合高强度的锻炼，比如说像坐推训练器、单双杠等，需要耗费很大体力的器械，就不适宜体弱的老人使用，身体素质好的老人也要量力而行。另外，由于老人骨骼脆弱，像仰卧起坐平台等对动作幅度要求较大的户外健身器材，则不太适用老人锻炼，因为使用不当就会扭商筋骨，严重的还会发生脑溢雪。
综上所述，大家都应该明白，器材健身固然是好事，但是如果方法不对或者选择不适合自身的室外健身器材，那么很容易产生反作用，这样就得不偿失了，所以大家一定要重视这些方面。
全民健身路径"是安装于户外的健身设备，因而锻炼时要注意季节、天气变化。不同的季节要有不同的运动安排，在小雨天、雪中锻炼要注意安全，锻炼后及时更换衣物，在寒冷、大风雪、雨雾等恶劣天气时，不宜锻炼。
户外健身器材属于公共物品，其使用权限也归公共所有。健身器材有三个来源：财政收入捐赠的户外健身器材，捐赠时政会和受赠单位签订合同，规定安装后的户外健身器材产权、管理、维修都由该单位负责;一些单位、小区自己购买的户外健身器材，一些新建小区，开发商会按照相关规定安装器材，这种由开发商负责管理维修问题。三：由个人慈善性的捐赠安装的户外健身器材，这类户外健身器材一般会由捐赠人跟生产厂家订立协议，由生产厂家代为维护，当然了，是在保修期限内的维护。
太空漫步机摆幅应控制，不仅老年朋友喜欢使用，小区健身路径，很多孩子也喜欢太空漫步机这类室外健身器材带来的感觉。不过为了防止腰肌拉伤，室外健身器材厂家建议大家在使用太空漫步机时千万要慢一点。在扭腰器旋转的时候需要慢行。而扭腰器又是锻炼腰肌的室外健身器材之一，扭腰器上的转盘非常灵活，轻轻一动便会大幅度转动，小区健身路径多少钱，因此，室外健身器材厂家提醒大家在使用扭腰器时速度要慢，动作要轻柔，速度要慢，而且幅度一定要控制在80度以内。
