温馨提示:
1、2020年每个人每一年有三次政府免费培训机会。
2、培训年龄:（女:16周岁~55周岁。男:16岁~60周岁）
3、农业户口、贫困家庭子女、城镇登记失业人员、毕业年度高校毕业生、应届初高中毕业生
4、培训后参加南宁市人社局鉴定中心考试，合格者颁发，中华人民共和国《职业资格证书》
注:（中级《职业资格证书》可以办理出国务工。）
5、如果您是在南宁职业技术学院高等职业技能培训学院培训过的学员，我们免费--工作：南宁、广州、深圳、上海、杭州。
6、白班:
上午：09:00~12:00
下午：14:00~17:00
7、晚班：19:00~21:00
高等职业技能培训学院
产后康复较好时刻
1.黄金期
产后42天—6个月内，归于产后康复的黄金期。此刻，产后的身体较为软弱，各项身体目标均处于严峻失衡状况，假如在这段时刻内，气血得不到康复，残留毒素就无法有用铲除，很简单拖延恶化成为各种疾病。
2.抱负期
产后6个月至一年半以内，归于产后女人的抱负康复期。经过黄金期的康复，毒素现已基本铲除，自身的气、血康复也已基本完成，处于康复肌体损害的较好时机。
3.有用期
产后一年半至三年内，归于产后女人的康复晚期。在这个期间，应进行归纳调度，使身体机能达到较好平衡，平稳过度到正常日子期间。练习可以极好的协助康复由于受孕致使的腹部肌肉别离，以及产后受损的骨盆底肌。
南宁职业技术学院三分院家政培训部：高级母婴护理师培训（高级月嫂，），高级催乳师，高级小儿推拿师，高级产后康复师，母乳喂养指导师，艾灸经络班 月子餐培训班，一指私密 养老护理员等培训
每月开班，随到随学，免费提供住宿，终身免费复训！
地址：南宁市明秀路113号南宁职业技术学院三分院
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