人在运动时形成的冲量作用到木地板平面回产生震动，体育木地板的结构必须具备震动吸收功能，即运动员在跳起回落到木地板时，必须有53%的冲量被木地板吸收掉，从而起到保护人的踝关节，半月板，脊椎，大脑的作用，使人在运动时不致受到伤害，其保护功能也考虑了一个人在木地板上运动时不能影响相邻的人员，这就是DIN标准中所阐述的震动吸收，震动变形，与延伸变形的功能。
体育木地板保护功能还包括对地板表层材质进行精选，必须选择软硬适中，变形量轻微，长纤维结构的树种，以免除对运动员皮肤的伤害。
此外，体育木地板的滑移特性对运动员的运动稳定性也起到了重要的保护作用。
