现在的人越来越惰了因为科技和网络带来的便利让人不出门就能吃到和用到，这也使的人们懒的出门，更别说运动了，通过参这次疫情过后，相信大家一定会在身体方面会多加注意，只有身体健康了才能提高自己的身体免疫力。但是自己在家锻炼太孤单坚持不下去，去健身房锻炼一是健身房的条件有好有坏，那有没有一种能让大家参与其中并让大家得到锻炼的活动呢当然有了，户外拓展就可以很好的疏导人们的惰性，让人们的性格越来越乐观，精神面貌越业越好，增强免疫力，对于战胜自己遇到的困难越来越有信心。
户外拓展对于公司来说有很多的的好处，比如说可以让员工明确公司目标和团队目标，让整个团队有凝聚力，让员工明白团队合作的重要性，让员工在户外拓展中深入了解团队精神的重要性，参加户外拓展也可以缓解员工之间的人际关系，让员工在以后工作中愉快的工作，工作愉快了，工作效率也就提升了。
户外拓展中需要进行高效的沟通，只有高效的沟通才能在短时间内解决上下级之间的任务属性从而快速的完成拓展中的任务，这样以后在工作中，下传下达节约了沟通成本，使工作过程能快速高效的传达并完成。在拓展训中每个人都有可能成为那个领导团队胜利的关键因素，从而可以在拓展中突出表现一个人的领导能力，这在以后的人事任免方面提供了一个很好的参考因素。
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联系人：和经理
发布员：HU
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团队热身。在拓展开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项拓展活动中去。
个人项目。本着心理挑战、体能冒险最小的原则设计,每项活动对体验者的心理承受力都是一次极大的考验。
团队项目。团队项目合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进体验者之间的相互信任、理解、默契和配合。
回顾总结。回顾将帮助体验者消化、整理、提升拓展中的体验，以便达到活动的具体目的。
