通过对影响中老年人平衡能力和下肢力量相关指标测试,观察指标变化情况,探讨振动训练对中老年女性平衡能力和下肢力量干预作用效果,以及为中老年人有效合理的锻炼提供参考和依据。研究方法:选取40名中老年女性(绝经2-3年以上)实验对象,随机分成两组(实验组n=20人,对照组n=20人,中途对照组因其他个人原因有流失,对照组实测15人,实验组20人),平均年龄在62.17±6.93岁,平均身高为156.21±8.34cm,训练方法:实验组采用泽普振动系统振动训练仪(美国)进行为期3个月,每周3次,每次30分钟(1min×15组,每组间歇1min),频率35Hz,振幅2mm的振动训练。对照组无训练,保持正常生活习惯。
一、医用律动振动训练系统技术特点：
1.垂直律动直立机采用垂直振动的方式，频率高达50HZ；
2.动作指示图片可根据适应症或肌肉部位进行指导；
3. 可根据不同需要制定个性化训练方案；
4. 超静音马达，不影响周围环境；
5. 超大的训练平台；
6. 具有训练带固定点；
7. 出色的外观设计，仅占地1m2 ；
8. 清晰的彩色液晶屏，易于操作。
二、医用律动振动训练系统技术参数：
振动方向：垂直
*振幅：0-6mm
*频率：3-50Hz 级差1Hz
重量：92 kg
尺寸：820×930×1550mm
*ZUI大承重：150Kg
输入电源：AC85-260V 50/60Hz
操控设计：LCD7寸触屏
