通过观察不同频率下短时振动训练对普通人群原地纵跳能力和下肢柔韧性的影响,了解作为准备活动的短时振动训练对人体下肢爆发力和柔韧性的作用,并分析振动频率与训练效果的关系,以更好地将振动训练应用于实践;研究方法:振动训练对象为31名(14男、17女)普通大学生,分别接受30Hz、35Hz、40Hz、45Hz的全身振动训练,振幅2mm,每种频率每次共训练5min。并于训练前、后接受心率、柔韧和下肢纵跳能力测试;结果与结论:振动训练后心率有显著提高,但心率提高幅度与振动频率无关。振动训练并没有使所有受试者下肢柔韧性和下蹲跳成绩得到提高。振动训练没有使女性受试者下蹲跳时下肢ZUI大功率提高,但低频振动训练可以即时提高男性受试者下肢ZUI大蹬伸功率,30Hz是提高男受试者下肢蹬伸功率的ZUI佳训练频率。
一、医用律动振动训练系统技术特点：
1.垂直律动直立机采用垂直振动的方式，频率高达50HZ；
2.动作指示图片可根据适应症或肌肉部位进行指导；
3. 可根据不同需要制定个性化训练方案；
4. 超静音马达，不影响周围环境；
5. 超大的训练平台；
6. 具有训练带固定点；
7. 出色的外观设计，仅占地1m2 ；
8. 清晰的彩色液晶屏，易于操作。
二、医用律动振动训练系统技术参数：
振动方向：垂直
*振幅：0-6mm
*频率：3-50Hz 级差1Hz
重量：92 kg
尺寸：820×930×1550mm
*ZUI大承重：150Kg
输入电源：AC85-260V 50/60Hz
操控设计：LCD7寸触屏
