炒酸奶的做法
食材:原味无糖酸奶2袋、蓝莓20克、芒果1个、西瓜20克、燕麦坚果14克
做法:1.准备喜欢吃的水果,我准备的是蓝莓、芒果丁、西瓜丁、燕麦干果
2.准备8寸披萨烤盘垫上保鲜膜,倒入8分满的酸奶(浓稠一点的酸奶哦)
3.放上自己水果和燕麦干果,放入冰箱冷冻
4.具体冷冻多久会好得看你弄的量多还是少,我是前一天晚上冻的,第二天就可以直接拿出来撕掉保鲜膜
5.冷冻好的炒酸奶取出,根据喜好切成块。建议吃多少切多少,剩下的部分放回冰箱继续冷冻
炒酸奶的做法
食材:原味无糖酸奶2袋、蓝莓20克、芒果1个、西瓜20克、燕麦坚果14克
做法:1.准备喜欢吃的水果,我准备的是蓝莓、芒果丁、西瓜丁、燕麦干果
2.准备8寸披萨烤盘垫上保鲜膜,倒入8分满的酸奶(浓稠一点的酸奶哦)
3.放上自己水果和燕麦干果,放入冰箱冷冻
4.具体冷冻多久会好得看你弄的量多还是少,我是前一天晚上冻的,第二天就可以直接拿出来撕掉保鲜膜
5.冷冻好的炒酸奶取出,根据喜好切成块。建议吃多少切多少,剩下的部分放回冰箱继续冷冻
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