水是生命之源，口渴了要喝水，吃饭之前要喝水，感冒了要多喝水，发烧要多喝水，来大姨妈了也要多喝水，甚至生气的时候还要多喝水。人体是由25％的干物质(溶质)和75％的水(溶剂)构成的，多喝水的确很重要。
人体是装满了各种不同性质的固体物质，水只不过是无足轻重的填充材料及运输工具。而且，只有溶质才能调节人体的各种活动，调节人体对水分(溶剂)的吸纳。这样的错误认识使得医学研究时全部都盯着一个方向，找到致病的“特殊”物质、先用化验来查找病因，再寻找化学品中和或改变这些“溶质”。
水是天然的保健良药，能够解决很多种健康问题。这也是人类历史上最伟大的发现。特别是，进入成年后，渴的感觉会逐渐衰退，我们的身体内的水分会越来越少。
随着年龄的增长，体内细胞的含水量会逐渐地减少，细胞内的含水量与细胞外的含水量之比从1：1减少至大约0.8：1，也就说是进入老龄后，每十年身体内丧失3升以上的水份，这是一个巨大的变化。
我们饮水是为了满足细胞的功能需求，饮水量的减少会影响细胞的活力，慢性脱水就会引发一系列症状。如果不明白这些症状是人体脱水发出的紧急信号，就会把它们误认为是其他的疾病，甚至用化学药物来治疗。
研究证明，一个体重为70公斤的人平均每小时所损失的水分，大约为体重的2%，进行剧烈活动的时候，这个数字就会变得更大。当一个人的体液含量下降至影响正常生理功能的发挥的时候，才会产生口渴的感觉，这时已经处于轻度脱水的状态了。
很多人经常感到头痛、腰痛、背痛，却又找不出因，其实很可能是因为身体缺水而引起的。人体上半部重量的75%都是由储存在椎间盘孔中的水分所支撑的，身体长期慢性缺水，就会导致头痛、腰痛、背痛以及全身性的轻微疼痛和不适。
双人行天然矿泉水和一般饮用水不同，它含有偏硅酸、锂、锶、锌、碘、硒等微量元素及丰富的矿物质，还含有比较丰富的宏量元素，能够补充人体所需的矿物质、微量元素和宏量元素，调节人体的酸碱平衡，这些特点都是一般饮用水所不具备的，健康养生，对身体好。
世界卫生组织走访了世界各地的长寿村，发现长寿者平均年龄都在100—120岁，长寿村有一个共同点就是水质好，从而认定好水的七大标准：
1、不含对人体有毒、有害及有异味的物质；
2、水硬度（以CaCO3计）适中（30-200mg/L）；
3、水中溶解氧及二氧化碳含量适中（水中溶解氧≥6 mg/L，二氧化碳在10-30 mg/L）；
4、人体所需矿物质含量适中（其中钙含量≥8 mg/L）；
5、pH值（6.5-7.45）适中；
6、水分子团较小（半幅宽≤100 Hz ）；
7、水的营养生理功能（渗透力、溶解力、代谢力、氧化还原性等）强。
水是细胞内的良好溶剂，是运输养料和代谢血液里代谢废物的载体。水的媒介作用以及对构成人体的各种元素的溶解、化合、分解及结晶，在温度的直接影响下，使得人体的构成极端的复杂化，成为自然界中生命的奇迹。所以，饮用健康好水对人体的寿命起着非常重要的作用。
