由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致，人一般在运动完12-48小时后会出现肌肉酸痛的现象，这种我们称之为迟发性肌肉酸痛，主要是因为运动前后没有对身体肌肉做适当的拉伸和按摩而造成的。所以平时我们运动健身后一定要记得放松筋骨肌肉，如果觉得太累不想再动也可利用筋膜枪来代替。
一、筋膜枪原理
筋膜枪也称深层肌筋膜冲击仪，它是一种软组织康复工具，利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。适用于健身锻炼、办公室久坐和老年人的群体。
二、筋膜枪方案功能设定
1、单按键 ：按一次开机默认进入1档--2档--3档--4档--5档--6档--关机 ，循环操作。任何时候按键长按2秒关机。（注：档位速度需要智能调节，当电机运行且有搞击时，因受力会有堵转，此时，控制板需要根据电机转速反馈值来增加转速以提高搞击力度，智能PID控制。）
2、 电量指示灯：
1）工作及待机时：三个篮亮----100%；二个篮色亮----60%； 一个蓝色灯亮----30%
2）充电时：插入充电器时，蓝色色跑马灯式闪烁指示：30%时-----第一个蓝色常亮，其他两个灯蓝色跑马灯闪烁；60%时-----两个蓝色灯常亮，其他一个蓝色灯闪烁；100%时-----三个蓝色灯常亮
3、智能定时:10分钟定时，数码管倒计时，开始显示10，倒计9、8、7.……2，1，0时马达自动停止，进入待机。待机状态时，马达不工作，只显电量。待机状态下，5分钟没有任何按键动作时，所有灯熄灭。IC进入休眠节电模式。
三、筋膜枪控制板功能要求
1、驱动 DC24 无刷电机，可以线性调速；
2、供电方式采用 6 串 18650 锂电池组，22.2V / 1600mAH，具备过充，过放保护；
3、充电，放电数码管实时监测显示电量；
4、设置三个触摸按键，电源键（中间），递增键+（左边），递减键-（右边）；加减键，按一下，可以加减 1，长按可以快速增加或减小；
5、设置两段拨动开关 ON,OFF，不管开关置于 ON 或 OFF 都能正常充电；开关置于 ON，触摸电源键，能正常工作，加减档实现调速快慢；
6、面板两组数码管显示，左边显示速度档位（00~30），右边显示电量（01~99），数码管递增递减以 1 为单位；
7、充电时，左边数码管显示充电状态（类似跑马灯），右边显示实时充电电量，电池充满后，充电状态停止，右边显示 99。
