艾灸在在中医中一直占有比较重要的位置。有人说时间是检验真理的唯一标准，既然从古至今，这么多年，还一直在用艾灸，证明艾灸的确是有效的。
传统艾灸，是根据病症，找出对应穴位，然后用上好艾草制成艾绒，再挤压成条，点燃之后在对应穴位进行灸治。当然这需要施灸者有一定的中医基础。
现在伴随着人们的生活节奏加快，时间紧张，场所不变等原因，出现了艾灸贴，可以随时随地的贴一下，方便省时。
艾灸贴，具有热敷，消肿，止痛等作用，艾草本就是纯阳之物，具有祛湿驱寒的作用，所以经常灸一灸，为人体大有裨益。
当然，如果时间充足，可以先灸后贴，效果更佳。
至于题主所贴部位出现变黑症状，应该是题主身体湿气太重，经常就一下，反应不会这么强烈了。我是卓护小艾酱，威 心，bright307，愿意结识更多的爱艾之人。
艾灸贴，这些年来非常流行。他属于传统艾灸的一种演变形式。
他的效果是方便携带，不需要专业知识。
被一些城市白领。家庭爱就爱好者使用。因为他只能达到一业如的水品，达不到专业的级别。
专业艾灸还需要直接麦立灸和悬灸！
艾艾贴使用非常简单。
把双面胶一撕开贴在穴位上就可以。
前提是我们要找准自己的身体穴位。
当然我们找不准身体穴位哪痛贴哪里也行。
所以他的简单方便被很多人喜欢。
但是因为他不够专业也被很多专业人士所吐槽。
