失眠的原因究竟有哪些呢？
1.社会心理因素：生活和工作中各种不愉快事件，造成个体发生抑郁，焦虑，紧张等应激反应时，往往会表现为失眠。
2、环境因素：环境嘈杂，不适的光照，过冷过热，空气污浊或异味、居住拥挤或睡眠环境改变等都会导致失眠。
1、精神疾病：几乎各类精神疾病都存在睡眠障碍，尤其是焦虑与抑郁障碍。
4、生理因素：睡前饥饿或过饱，过度疲劳，过度兴奋等状态下易失眠。
5、药物与食物的因素：酒精，茶叶等兴奋性饮料饮用时间不当或过量，药物依赖和戒断时，或者某些治疗药物药物的不良反应，如降压药导致的咳嗽，或中枢兴奋剂的使用等。
6、睡眠节律的变化：白天和黑夜频繁轮班，跨时区旅行等造成生物钟节律改变。
7、神经系统疾病和躯体疾病：这些疾病的病理生理变化影响睡眠中枢结构，或者疾病致残疼痛和不适，以及患病后继发的心理情绪变化。
8、生活行为因素：日间休息过多，抽烟，睡前运动过多等，对睡眠产生不利影响。
细胞运动对人体的好处
随着生活水平的提高，三高人群逐渐增长，养生专家说要管住嘴，迈开腿就指出细胞运动的作用，因为在运动时肌肉的伸缩、同时能够促进细胞的运动、从而能消耗大量的糖分，避免形成过多的脂肪，有效的预防三高。
对于青少年来说，细胞运动有利于促进体格的发育，骨骼肌肉的生长发育，比如说增强心肺功能、增强自身的抵抗力、提高抗病的能力，细胞运动还会增强神经的发育，蕞为重要的是促进大脑的发育，使其更加的聪明，经常做运动的孩子比不常运动的孩子要更容易健康快乐的长大（因为运动的同时也带动了人体细胞的运动）。
对于中年人来说，细胞运动可以有效的缓解工作中的压力，神经放松下来，疲劳的身体得到更好的休息，睡眠的质量，提高工作的效率。
对于老年人来说细胞运动尤为重要，老年人身体各方面都在走下坡路，细胞运动会使全身的细胞都调动起来，得到血液供给，减少心脑血管病。
多频细胞理疗仪的作用
由于多频细胞理疗仪的作用范围较大，因此具有快速渗透活化细胞、修复细胞、杀死坏死细胞、预防癌变、缓解压力、促进睡眠、放松肌肉、刺激血液循，提高免疫力等作用。
多频细胞理疗仪的工作原理
通过电气控制装置按一定频率交替间隔工作，工作频率和叩击力大小在一定范围内是可调的。其特征是有经过科学布局的多个多频电磁震动装置通过传动系统产生叩击按摩，通过电气控制装置使多个多频电磁震动装置按一定频率交替对人体从颈肩、背、腰、腿部进行叩击按摩，叩击频率和叩击力在一定范围内是可调的，从而促进人体的细胞产生运动。
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