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百岁葫芦艾灸加盟吃出来健康

发布时间 2021-03-05 00:00:00 国家地区 中国»河南»郑州
发布人 孙长安 公司 河北百岁葫芦健康管理有限公司河南分公司
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百岁葫芦艾灸加盟吃出来健康

冬季主闭藏,正是补肾的季节。肾在五脏中非常重要,是健康的根本,人的衰老,从根本上说是肾的虚弱。因此,冬季正是补肾、抗衰老、健体魄的好时机。冬季补肾,可以多吃一些有补肾功效的素食,比如栗子。

吃栗子更方便的是做成栗子粥。栗子粥也有突出的补肾功效。民间俗话说:“腰酸腿软缺肾气,栗子稀饭赛补剂。”进入冬季以后,饮食中的肉类增多,经常喝栗子粥调理,滋养脾胃,可以缓解肉食给脾胃带来的负担。

栗子粥:

栗子 10 颗,粳米 100 克,白糖适量。栗子去壳和粳米同煮至黏稠,加入白糖调味即可。

栗子烧白菜:

栗子不太容易消化,白菜中的粗纤维可以促进消化和排便。所以,白菜和栗子同食,可以达到理想的进补效果。

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