空气负氧离子对人身体健康的影响主要在于它可以调节大脑皮质兴奋-抑制过程，使其趋于正常。对于解除疲劳、烦躁、紧张，降低血压都较为有效，而且能振奋精神，负氧离子还能改善心功能、消化功能，对造血内分泌系统有良好的作用。另外，负氧离子还有以下生物学效应。
（1）新陈代谢 吸入负氧离子可以降低血糖、胆固醇、甘油三酯含量，并持续较长时间，还增加基础代谢率，加强糖原有氧代谢，使无氧代谢产物乳酸维持在较低水平，进而增加运动耐力
（2）抑菌和促进机体修复 空气负氧离子对大肠杆菌，绿脓杆菌有抑制和杀灭作用，并且可以促进上皮生长，加速伤口愈合和促进机体修复没负氧离子抑菌作用是通过其所带电荷的作用实现的。
（3）免疫系统 负氧离子的吸入可以提高巨噬细胞率，使血液中r-球蛋白提高，提高淋巴细胞繁殖能力和对淋巴细胞存活有益，对抑制肿瘤有抑制和衰减的作用。
（4）呼吸系统 空气负氧离子增加气管、支气管纤毛活动，并逆转正离子所支气管壁感染，负离子增强肺通气功能和换气功能，使吸氧量增加20%，二氧化碳排出量增加14.8%。另外，负氧离子还有脱敏作用，对支气管有良好哮喘有良好的作用。
（5）对听力的影响 空气负氧离子可以改善豚鼠耳蜗血流量，增强耳蜗细胞代谢，使耳内供氧增多，从而减轻噪声性听力障碍，减少阈移，加速听力恢复
（6）对性格、情绪、学习、记忆的影响 空气负氧离子对习和记忆有良好的作用，并且对性格、情绪和行为也产生有益作用。
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