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氢水可以减肥吗？

研究证明氢水可以促进肝脏代谢脂肪，减少内脏脂肪的含量，降低血脂，但是氢水没有快速减肥效果。氢的减肥效果是身体好转的伴随现象，是在身体各项功能恢复以后出现多余脂肪的消耗，需要非常长的时间才可以实现。

58.饮用氢水会有依赖性吗？

氢是通过调整细胞的状态来帮助身体恢复健康，对正常的细胞没有影响，喝氢水不存在依赖性，停止饮用也不会出现身体的损害和不舒服的反应。

59.喝了氢水三个月，我的血脂正常了，可以不喝了吗？不喝会不会又反弹？

血脂、血压、血糖的增高是身体细胞出现代谢异常的综合反应，是长期对身体的摧残造成的结果。中医认为：病来如山倒，病去如抽丝，疾病的发生是长期的，那么就不可能在短时间让身体的细胞完全恢复正常，因此即使血脂正常了，也要坚持饮用一段时间。血脂恢复正常以后，如果能够坚持控制体重，不暴饮暴食，也就是保持良好的生活方式，血脂不会反弹，但是如果继续摧残身体，还是继续喝氢水吧。

60.喝氢水对过敏体质有作用吗？

所谓的过敏体质大多是因为环境和年龄原因导致的免疫功能紊乱的状态，过敏本质上是免疫系统的问题。有研究报道长期饮用氢水可以大大缓解包括接触性皮炎、湿疹、荨麻疹、过敏性哮喘、过敏性鼻炎等等引起的过敏症状。

61.肾病患者，医生嘱咐少喝水减轻肾脏负担，氢水可以多喝吗？

肾病患者、尤其是肾功能衰竭的患者因为肾脏排泄出现障碍，喝水过多可能会出现水肿的现象，氢水同样不能多喝。对于肾脏疾病，我们一般提倡通过吸氢来改善肾脏的功能，这样不会对肾脏造成负担，人群体验结果显示吸氢对修复和改善肾脏功能有较好的效果。