对于大多数人来说,腿后肌肉是“不发达的”,但对于短跑运动员,跳高运动员的肌肉肯定不弱。这可能是因为后腿肌肉与跑步运动有关,并且是短跑运动员和跳高运动的基本肌肉功能。如果你想要突破,你可以尝试室内健身器材卧式屈腿训练器锻炼腿部肌肉群。
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