假如你是第一次当妈妈，无论你是一个准妈妈还是一个新收妈妈，我都建议你往下看；
产后束腰越早越好？
产后妈妈的体抗力下降,过早的束腰会使盆腔血液运行不畅,容易引起诸如附件炎、盆腔炎、尿路感染等妇科炎症。束腰过紧时，容易影响妈妈正常呼吸，导致头晕、胸闷等症状，还可能使腹压升高导致子宫下垂，或是影响胃肠道功能，引发便秘和痔疮。所以，产后妈妈应充分认识到过早束腰对身体的危害，积极采取母乳喂养、科学饮食、加强锻炼的方式促进产后康复和体型恢复。
月子期间洗澡会导致“月子病”？
陈旧观念认为妈妈生完孩子后“月子”里不能洗头洗澡，否则会落下月子病，其实根本没有科学依据。分娩过程中，妈妈大汗淋漓，头发和皮肤会发出难闻的气味，及时洗头洗澡可以让妈妈消除疲劳、舒畅心情，对于改善睡眠、增进食欲、预防感染都有积极意义。一般妈妈会阴部没有伤口，产后疲劳恢复且正常饮食过后，就可以洗头洗澡了。但是如果会阴部有伤口或者是剖宫产的妈妈，则要根据伤口愈合情况后而定，但可以进行全身擦浴。需要注意的是，产后妈妈洗头洗澡时浴室要保持温暖，水温以舒适为宜，每次洗澡时间不宜过长，5~10分钟即可。
生完宝宝之后频繁出汗就是虚弱？
由于孕期体内血容量增加，使大量的水分在体内潴留，分娩之后,随着新陈代谢和内分泌活动的降低,体内潴留的水分也逐渐转化成汗液,从皮肤排出体外,这与病态的虚弱有着本质的区别.另外,产后妈妈喝汤水较多,也是多汗的原因之一，这种多汗的现象一般会在产后10天左右逐渐消失,所以,妈妈不必为此过于担忧。
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