沐浴温度

但是在日常生活当中，洗澡温度多少度适宜？洗澡遵循什么顺序？要注意哪些事项，有些朋友可能不会注意，而洗澡不当则会给身体造成损害。在这里，小编就结合自己的经验，来给大家分享一些洗澡的小知识。

要注意控制好水温

在洗澡的过程中，需要控制好水温，因为水温对人体健康的影响比较大。洗澡水最理想的温度是比你的正常体温高2度左右，也就是在38到39摄氏度之间。经常用温度太高的水洗澡，会对皮肤造成伤害，而且皮肤表面的油脂被过分清除。因此，需要合理控制好水温。