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大道医锤疗冬季不要轻易减肥

  • 发布时间：2022-01-14 14:41:27,加入时间:2021年10月22日(距今950天)
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冬天人们食欲大增，脾胃吸收功能好，是藏精的好时候，一般人在冬天体重可增加3-5斤左右，要注意冬天不能随便减肥，因为冬天是主藏的季节。中医认为：“冬不藏精，春必病温”。就是说，冬天如果没很好地养“藏”，而去减肥，就会破坏人体养藏的基础，降低人体抵抗力，来年春天呢就会容易得病，所以冬季不要轻易减肥。

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