大道医锤医堂冬季手脚冰凉二

一到冬天就手脚冰凉还有个根源呢，就是：血液循环。

冬天呢，血液的新陈代谢减缓，低气温也使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成手脚冰凉。

要改善以上症状，最简单有效的办法就是用热水多泡泡脚，浸泡15---20分钟，就会感觉到全身发热，这说明血液循环已经畅通。此外，适当的运动，也可促进血液循环流动，缓解手脚冰凉。