下肢无力多是有脊髓型颈椎病引起的，表现为下肢无力、麻木、发紧、抬步沉重感等症状，逐渐还会出现跛行、颤抖、步态摇晃、容易跌倒等现象。今天小编将带领大家认识一下下肢冷痛无力的真正原因。
下肢冷痛无力的原因：
过度劳累
许多办公室白领由于工作的关系长时间坐着，这样容易出现慢性疲劳的症状，导致双腿酸痛无力，并且长期不运动很容易导致血液循环不良。
因此，在生活中，患者应多注意将工作和休息的分配，而不是超负荷工作，让自己过度疲劳，可以适当参加体育锻炼，这样能有效地加速血液循环，改善身体疲劳的症状。
糖尿病
糖尿病患者由于体内糖量高，容易出现腿部酸痛和疲劳，这是疾病所致。因此，控制住原发性疾病，才能改善下肢酸痛无力的情况。
患者在生活中应按时服用降血糖的药物，控制日常糖量的摄入，不吃含糖高的食物，并参与适当的体育锻炼，这样可以减少腿部酸痛的情况，有效预防糖尿病并发症的发生。
缺乏微量元素
体内微量元素的缺乏很容易导致下肢酸痛，须软无力。因此，日常适量补充微量元素，合理均衡的饮食不但能有效改善下肢酸痛的症状，还是保证人体健康的基础。
患者可以去医院做个微量元素的检查，明确病因，积极的有针对性的补充所需的微量元素。
有关下肢冷痛无力的原因还有很多因素，治疗脊柱问题参照以下几种方法。
1.阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。
2.保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
3.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
4.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
5.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
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