胃痛的滋味很不好受，偶尔的胃痛不是大问题，但是经常胃痛的话会让人无法忍受，而且预示着可能是某种疾病在作怪。
很多人胃痛的原因是吃的太饱，但是有时候消化系统疾病以及其他疾病也会导致胃痛。通过本文可以了解导致胃痛的原因。
引起胃疼的原因主要分为以下几个方面：
1.急性胃炎，一般常见于进食生冷、刺激性食物或饮酒可诱发。
2.慢性胃炎，比如说慢性非萎缩性胃炎，慢性萎缩性胃炎，以及自身免疫性胃炎。
3、特殊类型的胃炎，如接触化学性物质以后导致的化学性胃炎，有放疗史者，对胃部造成损伤引起的放射性胃炎等。
4、溃疡性疾病，例如胃十二指肠溃疡可有胃痛，同时可伴有反酸、嗳气、恶心、呕吐等症状。
5.肿瘤性疾病，比如说胃癌、原发性的胃淋巴瘤，胃间质瘤等疾病。最后就是其他的胃部疾病，包括胃内异物、胃扭转、急性胃扩张等情况
所以在饮食上一定要多加注意：
简单地说就是平时多喝点粥，避免刺激性食物，酸性食物及酸性水果(凤梨、柳丁、桔子)、容易产气性的食物戒刺激性的食物(咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒)。专业点的，就注意以下习惯。
少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。
少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。
少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。
规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。
定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
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