“哇，我的腰好疼啊”小张喊道，“爬个五层就说腰疼，你个二十岁的有啥腰啊”只见其母愤愤的回怼到。
腰突越来越年轻化
腰突可不仅仅是中老年人的专利，现在由于职业以及生活习惯的原因，导致腰突的年轻人越来越多。尤其是很多办公室的白领，20多岁的样貌下却有着50多岁的腰。
现在门诊接待的“腰突”年轻人越来越多，不止是参加工作的白领、司机等，还有未参加工作的高中生与大学生居然也患上了“腰突”。现在的年轻人生活压力大，节奏也是快的飞起，这时总有家里的老人说：“都是懒出来的，我们那时候，巴拉巴拉。”谁不想锻炼啊，现在996的生活方式已经剥夺了年轻人大部分时间，想要清净躺平都是奢望，更别说去锻炼了。
那么什么是“腰突”呢-这其实是腰间盘突出的简称，现在可能很多人听过，但是对于“腰突”的概念还是很模糊的。如果你有腰酸、痛、腿麻等症状，尤其是爬个俩三层就需要休息，甚至下肢疼痛，那么你就极有可能患上了“腰突。”
任由腰突发展下去会发生什么呢-
有人刚诊断腰突都觉得没啥事，压根没放心上，对待医生的嘱咐也是漫不经心，那么如果放任其发展下去会怎样呢，我们从四个时期分析。
初期：腰酸、累
在腰突的早期通常只有腰部会出现症状，比如腰酸、腰痛等，不能长时间维持一个姿势。大约九成腰突患者都有腰疼的症状，这也是腰突最典型的症状。
中期：压迫神经，牵扯到下肢麻木等
一定程度后，腰突便会压迫坐骨神经，引起神经的麻木疼痛。由臀部开始，逐步放射到大腿、小腿、足等部位。
后期：阳痿与大小便失禁
腰突发展至后期压迫脊髓，造成严重的神经损伤。表现为下肢的麻木，感知能力减弱或者消失：引起括约肌功能障碍，使得大小便失禁，有的男性甚至还会不举。
大后期：可能会瘫痪
腰肌劳损使得黄韧带飞虎、钙化。导致椎管狭窄，长期反复疼痛，继而可能会出现间歇性坡脚，若是还不重视，瘫痪也不是不可能。
所以大家一定要加强对坐姿的管控，加强腰部锻炼，尽量坐硬板凳床板，防止腰部被着凉受寒。一旦有情况就及时就医治疗。也可去进行锤疗辅助治疗或者预防，现如今的锤疗方法对腰椎问题还是有很大的帮助的，可以本着有则治疗，无则预防的原则，定时进行锤疗缓解压力。
