人的脊柱是存在正常的生理弯曲的，颈椎前凸，胸椎后凸。可是有的人由于不良生活习惯等原因导致颈椎下端过度前凸，胸椎下端过度后凸，便在交界处形成骨性凸起，影响附着于此的肌肉，引起慢性炎症以及脂肪的堆积。
长期的低头玩手机，久坐办公等，会使颈胸椎交接形成异常弯曲，导致脂肪堆积。
这时候苗条的朋友就跳出来啦，我没有脂肪给他堆积，我不会得富贵包。然而并不是，长期不良的坐姿使得附着于此的肌肉长期紧张，导致突出部分会附着一层很厚的肌肉，也会形成富贵包。
影响美观且影响健康
患有富贵包的人往往都会有含胸驼背等症状。不仅如此，富贵包会引起颈肩部麻木，常伴随着胸闷、心慌。高血压等并发疾病。
中医穴位上讲，富贵包对应大椎穴，它是人体的“十字路口”，有承上启下的作用。大椎不通，必将导致气血不能上升于头部，影响心脑血管的寿命，引起头痛失眠，手麻等。严重的还会造成颈椎关键脱位甚至截瘫。
如何消除富贵包呢
首先从外部说。许多人想到的是按摩贴膏药。这样的方法的确有用，但是治标不治本。外部的话可以定期进行大道医特色锤疗，锤疗相比于按摩，作用力更加的大，可以直接对富贵包深处的大椎肌肉等进行调理，大道医特色锤肌松筋疗法，松解富贵包，且绿色无痛见效快。
说完外部的，再来说下内部的。首先不要长时间低头看手机。然后保持颈部的温暖，低温会使肌肉痉挛。注意良好的睡眠，不要枕头过高。常做颈部拉伸运动。
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