现如今网络信息时代丰富了人们的生活，但是也造成了很多的科技病，就比如长时间低头看手机的低头族。
在乘坐地铁时，我们看到的最多的是人们低头玩手机，几乎每个人都是一个姿势，其实不止是在地铁里，公交、马路等任何场所随时随地都能看到低头一族，每年因为低头玩手机出现的颈椎问题节节攀升。
长时间低头的曲度越大，颈椎需要承受的压力就越大，对颈椎的伤害就会越严重，时间长了很容易导致颈椎病，随之而来的记忆力减退，视力退化和神经紧张的问题就会出现，严重者导致瘫痪。
颈椎问题，早发现早解决
其实颈椎早期都是很容易治理的，前中期我们可以使用锤肌松筋疗法来预防以及治疗，都有着不错的效果。
在这之前，先来了解一下什么是颈椎病
颈椎可不是你想的人直来直去的，她可是有自己标准姿势——前凸后凹的“C”字型，这样的结构起到很好的缓冲作用，那么重的头颅压在颈椎上，且颈椎又是那么的活跃，如果没有“C”型结构，那颈椎可就惨啦。
但是低头的动作却与正常弯曲的“C”背道而驰。低头时压力集中到椎间盘前方，后方的肌肉或韧带紧绷着，长时间保持低头姿势，那么应力的集中会造成椎间盘向后或侧方移位，抬头时也无法回到原位，压迫后方脊髓、神经根或者血管;长时间受到牵拉的肌肉，其肌纤维断裂而削弱原本的功能而造成颈椎不平衡。
颈椎问题，一锤解决
锤疗即锤肌松筋疗法，是老祖宗留下的祖国医学瑰宝，传承最原始、最朴素、最直接的古中医疗法，是中医外治物理疗法的一种。
它的原理是根据穴位经络，直接利用工具作用于人体表皮上，让力量传导到阻碍神经传导气滞血瘀的部位，经由新陈代谢排出体外，使神经传导恢复正常、血液循环顺畅，新陈代谢功能复原，人体酸碱度平衡，从而提高人体免疫力，达到防病治病、保持健康的目的。
采用锤肌松筋的方式对颈部肌肉、韧带和筋膜等软组织进行放松理疗，疏通经络再通过锤疗工具的复位钎对脊柱进行诊断治疗，通过锤击阳性点的方式纠正小关节错位，让颈椎恢复正常的生理曲度。因此锤肌松筋疗法治疗颈椎病的效果是相当不错的。
