肌醇，又称为:环己六醇，是B族维生素的一种，是一种水溶
性维生素，与体内蛋白质的合成、二氧化碳的固定和氨基酸的
转移等过程有关，负责人体内脂肪及胆固醇的新陈代谢。
肌醇和胆碱一样是亲脂肪性的维生素B族中的一种。它和胆碱
结合形成卵磷脂。有代谢脂肪和胆固醇的作用。与胆碱一样。
肌醇也是供给脑细胞营养的重要物质,具有降低胆固醇、防止
脱发,促进毛发健康生长的作用。成年人每天摄入1g肌醇。
肌醇必须和胆碱及其他B族的维生素-起服用。服用卵磷脂的人
服用钙制剂。因为肌醇和胆碱都能提高血液中磷的含量。
服用钙制剂，就可以维持体内磷和钙的平衡。在动物肝脏、牛
脑、牛心、啤酒酵母、葡萄干、未精制的糖蜜、花生、麦芽中富含肌醇。
功效：
1增加PDGF-BB真皮干细胞生长因子的产生
2.是角质细胞生长所需的养分
3.改善真皮成纤维细胞和人内皮细胞的新陈代谢和生长
4.促进成纤维细胞的新陈代谢
