0—6周岁阶段,孩子视觉系统处于从刚出生时的“远视眼”向“正视眼”快速发展的关键阶段,也是早期近视防控的关键期。这个时期,家长应格外关注孩子的眼健康问题。
1.建立眼健康发育档案在新生儿健康体检时,家长要主动为孩子进行视力筛查。3岁后每3—6个月定期监测视力和视功能情况,发现异常应及时就诊。有条件的家长,应该为孩子建立眼健康发育档案,从防控做起,重视孩子视力水平和视功能发育状况。
2.电子视屏要严控在幼儿眼睛发育的关键期,过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等视屏类电子产品,3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。
3.充足睡眠10小时幼儿的营养水平和睡眠质量与成年后身体素质息息相关,应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡,多吃水果蔬菜,少吃甜食和油炸食品。
达人视界职业培训学校专注眼镜店验光培训,一次交费包教包会,并复修,课程具体教授眼科基础知识,近视、远视、散光、老花、斜弱视等、眼镜光学、眼镜镜片镜架基础知识,各类验光方法,综合验光仪使用方法和操作流程,定配工操作技术,设备维护等等,培训后即可参加考试,,联网可查。