孕晚期总头晕？备孕总怕营养不够？90%孕妈都忽略了这个补铁关键…
生大宝时我也经历过这些困扰，直到营养师闺蜜给我安利了这个「铁三角组合」——补铁益生菌+299V+ProGo®铁肽。现在怀二胎气色好到被夸"孕美人"，分享给所有正在备孕/怀孕的姐妹~
为什么孕妈需要特殊补铁？
孕期血容量增加50%！普通铁剂吸收率仅10%，而补铁益生菌能：
✅ 299V菌株促进肠道铁吸收
✅ ProGo®铁肽直接形成血红蛋白
✅ 减少传统铁剂的便秘副作用
我的早晚补铁方案
早餐后：温水冲服益生菌（提升3倍吸收）
⚠️这些事会让铁白补
× 和钙片同服
× 用咖啡/茶送服
现在二宝NT一次过，血红蛋白一直保持在125g/L以上！真心建议孕早期就开始补铁储备，产后恢复也快很多~
