身心调适运动系统可以在运动中监控心率、呼吸、力学等指标，达到与个体、团体进行互动训练，调适身心健康目的。
一、硬件配置
1、车头前置触摸屏，。
2、led大屏，壁挂式展示，心率、呼吸均可以进行实时展现，让训练者直观观测自己心率、呼吸的动态变化折线图。
3、控制台
4、单车硬件
5、无线腕表式心率采集器：
二、软件系统
客户端
1、个人中心
2、心理评估
3、训练中心：训练中心包含个人训练和团体训练两大模块，使用者可以进行自由自主训练，也可进行针对性的训练。
4、数据中心
5、放松体验
服务端
1、个人中心
2、角色管理
3、心理评估管理
4、训练中心
5、数据中心管理
6、放松体验：
