，虽然汗蒸对人体有很大的保健作用，但是汗蒸并不是对所以的病都有效果呢，汗蒸的主要功效有以下几点。
一、增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。
二、增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。
三、排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。
四、汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮肖。
五、防癌、治癌的温热疗法之一（根据东京女子医大前田华朗教授提供资料表明：癌细胞在热的环境下细胞生长、再生能力减弱，直至在体内消亡）。
因此，汗蒸是让细胞健康，给细胞补充额外的能量，让我们自体医疗系统正常运行，自我修复病变细胞，自我修复、自体医疗，达到防病治病的效果。
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