美国研究人员发现,长期睡眠不足可能导致脑损伤,事后补觉或亦无济于事。
在深圳这个快节奏的城市,许多人可能因为忙碌而忽略了自己的睡眠时间,因为工作忙碌而无法正常休息。
强大的工作压力促使现在的都市人时常感到腰酸背痛、烦燥不安、失眠多虑、
情绪暴烈等因素,使我们时常处于紧张工作状态,长期下来身体总感到不力, 想
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