俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。春天宜选择适合的有氧健身项目，如：到空间宽敞、通风条件好的健身场馆进行打篮球、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、骑自行车、登山、快步走、等户外运动项目。
PH鹏辉悬浮式拼装地板的主要优势和特点：
1、拼装地板材料采用绿色环保材料高性能改性聚丙烯树脂制成(与婴儿用的奶瓶属同类材料)，无气味、无重金属成份、无挥发成份。防潮防水、不滋生细菌。
2、拼装地板安装简单，体现它的“拼装”性能，边缘以锁扣衔接(此设计具有世界专利)，基本属于纯手工作业，不需要专业人员安装。工期短一般只需一天就可全部完工。对地面要求也不高，旧的水泥地做局部修补即可，不需要重新做地面。无保养期，安装好即可使用，并可多次拆装。
3、PH鹏辉拼装地板使用寿命长，室外地板一般可以用8—12年，室内可用10—15年。
4、悬浮式结构可以自排水和散热，雨水多的地方不用担心场地积水的问题，炎热夏天也不用再受地表热气煎熬之苦。片与片之间有标准的伸缩缝，可以随着气温的变化自我调节。不会出现由于冷热温差大出现起鼓、脱层、接缝大的情况。
5、侧向缓冲的锁扣设计可以减少运动中的扭伤、拉伤。球的反弹率也很好，防滑性能都比较出色。
6、比赛区、缓冲区、限制区不同颜色搭配，球场更美观。
