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地址:江苏省无锡市汉昌北街52号428室(酒吧街后宫旁电梯4楼)
无锡华翎肚皮舞学校成立于2008年2月18日,是中国钢管舞协会、体育舞蹈协会指定钢管舞教练培训单位,是目前无锡最专业的职业钢管舞和健身钢管舞培训基地,中心开设钢管舞、领舞DS、Hip-Hop、雷鬼[Reggae]、绸缎舞、爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、TB秀、舞蹈编排等课程。
无锡肚皮舞培训学校是一家以时尚流行舞蹈来打造都市女性健康有益的业余生活的舞蹈俱乐部。
专业的课程编排,国际化的师资团队,让都市女性更快地提升个人魅力、展现独特气质。
无锡肚皮舞的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多张显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
在充满异国情调的乐曲中释放舞蹈激情,肚皮舞是一种优美的身体艺术,肚皮舞能够让身体的多个部位得到充分的活动
无锡肚皮舞是一种健康的舞蹈,对女性的身体起着有效的保健作用。肚皮舞是一种全身运动,它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。除了可收紧臀肌之外,肚皮舞还能调节女性内分泌系统,促进盆腔血液流通,内在按摩腹腔和子宫等器官,对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助治疗作用。
埃及风格
内敛、含蓄的埃及味道,有宫廷舞蹈的优雅。动作幅度比较小,但是很强调对肌肉的控制。
土耳其风格
动作大胆、奔放,幅度很大,胯部的动作非常夸张,而且穿着比较暴露,很有视觉冲击力。
印度风格
妩媚多姿、色彩鲜艳斑斓,加入印度舞风格,包含印度的特有手势(如五指张开,小指和无名指向掌内弯曲)等。同时音乐也会找到很印度的感觉。
肚皮舞锻炼的重点是纤腰和瘦臂,但是如同每种有氧锻炼一样,有规律地长期坚持才会出效果。听着音乐,找对感觉,在节奏中释放热情。
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