当早餐食用，每天1包，一段时间后能逐步体验到养生效果，可归纳为10个方面。如果能坚持唱起食用，效果翻倍，则身体各器官功能趋于平衡，全面健康，延年益寿不是梦！
1、护胃养肠，助消化，通二便，预防胃癌肠癌。
2、补钙壮骨，补足机体一天所需钙元素，腰板硬朗，腿有力，身体棒。
3、改善睡眠，白天不困，晚上象巴马百岁寿星一样睡得香。
4、活血养血补血，面色气色好，身心愉快，感觉年轻10岁。
5、活肾补肾，功能增强，夜尿减少，不气喘。
6、降低血粘，通血脉，全身血液循环畅通，预防脑溢血、心肌梗塞、脑血栓、心绞痛。
7、三高慢慢下降，趋于正常。
8、保肝养肝，肝功能明显提高，身体排毒能力加强，结石庤疮减小、消失。
9、免疫力提高，慢性病康复了，少生病了，感冒少了。
10、全面营养平衡，身体各器官延缓衰老。
